如果《美食、祈祷、爱情》的作者伊丽莎白·吉尔伯特（Elizabeth Gilbert）将披萨的照片发布到 Instagram 上，她会如此深深地爱上那不勒斯披萨吗？ 如果斯坦贝克和查理一起旅行会怎样 和 位智？ 如今，iPhone、笔记本电脑和平板电脑——更不用说健身追踪器和智能手表——无处不在，让人感觉几乎不可能真正断开连接。
数字排毒旅行正在兴起，以及如何进行
“过去，在家和外出之间是有区别的，”Trine Syvertsen 说，她在 2020 年出版的新书《数字排毒：脱节的政治》探讨了这种界限的消解。 Syvertsen 补充道，如今，“人们会做各种各样的事情来自我限制他们的媒体使用”，包括关闭通知或打开通知 飞行模式 在地面上时。 人们对摆脱手机的兴趣可以在 Reddit 上找到，其中 r/nosurf 和 r/PhonesAreBad 等论坛举办了有关如何在度假时更有效地注销的讨论。
现在，旅行者可以选择越来越多的无科技旅行。 考虑一下初创的意大利旅行社 退出 Livenow, 该组织在撒丁岛组织为期一到五天的静修活动，客人锁上手机，以便徒步旅行、划皮划艇、练习瑜伽，并与自己重新建立联系。
联合创始人加维诺·普吉奥尼 (Gavino Puggioni) 表示，抵达者在交出设备时明显感到焦虑，并且常常会继续条件反射地触摸空空的后袋。 但最近的一位参与者毛罗·卢祖 (Mauro Luzzu) 表示，他们最终忘记了手机，开始互相聊天。 “我们感觉不像三天，而是七天，”这位奥地利格拉茨的软件工程师回忆道。 “时间真的变长了。”
塔拉·卡佩尔，该机构的创始人 飞旅旅游, 已经注意到类似的事情。 在成功地在公司的一些团体行程中制定了晚餐时禁止使用手机的规定后，她推出了一系列前往哥斯达黎加、古巴、冰岛和葡萄牙等目的地的“无手机旅行”。 （仍然允许使用数码相机。）
“没有这种干扰，体验会感觉更加丰富，因为你只是沉浸其中，”卡佩尔说。
酒店品牌也正在拥抱这一趋势。 埃雷米托，在翁布里亚的山丘上， 意大利，没有 Wi-Fi，但提供温水小型游泳池、瑜伽课程和烛光素食餐。 豪华水疗中心包括 兰乔拉普尔塔, 在下加利福尼亚州，以及 米拉瓦尔度假村, 该公司在美国拥有三个度假村，不鼓励在公共区域使用手机和笔记本电脑。
在英国， 拔掉插头 现在拥有一个由 19 个无技术客舱组成的网络，距伦敦或曼彻斯特一两个小时车程。 联合创始人赫克托·休斯 (Hector Hughes) 表示，事实证明，它们特别受情侣欢迎。 “恋爱十年的人没有一天没有手机在一起过，”他观察到。 在美国，该公司 逃离 提供了类似的方法，在距离主要都市区仅很短的车程内有数百个微型住宅隐居处。
许多专家强调需要避免半途而废的措施。 “最有效的撤退发生在你完全脱离外界的时候，”行为科学家梅丽莎·休伊（Melissa Huey）说。 这是我最近在佐治亚州树林里进行为期两周的写作静修时惨痛地学到的一课。 由于 Wi-Fi 仅限于校园内的一处，我发现自己沉迷于何时能够查看消息，而不是享受注销的机会。 “这是一种瘾，”休伊承认。
为了 伦敦摄影师埃琳娜·巴祖 (Elena Bazu) 表示，独自在不插电小屋度过一个周末要成功得多。 “第一天，这很可怕，”她承认，“但第二天我就没事了。” 从那时起，她承诺每周都会不带手机散步。 “当我不总是检查它时，我在精神上和身体上都感觉好多了。”
（特色图片来源：Adam Firman/Unplugged）
这个故事首次出现在travelandleisure.com上
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撰写者
艾丽丝·罗伯
