告诉我…在假期不生病

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我和丈夫最近去了非洲假期,他有腹泻。太糟糕了,我们不得不停下来去布什。在不同的国家,我应该注意什么样的疾病?

这一切取决于你到哪个国家旅行。有各种因素要考虑,包括当前的当地气候,该国普遍存在什么样的昆虫和寄生虫,以及该国的卫生。

即使你正在旅行到一个所谓的“高级”国家,如美国或欧洲的一个国家,你也可以生病,特别是天气凉爽,你没有准备好。

通常最好研究你要旅行的国家

您也可以要求您的旅行社提供建议,因为他们将熟悉气候,并在必要的准备中经验丰富

你也可以问你的家庭医生,但根据我的经验,他们比旅行社知道一个国家少一些

但是,旅行社推荐使用什么药物或疫苗接种后,可以到当地的医生处理,以确保其适合。

在去某个地方需要“医学”准备多久?

你通常需要四到六个星期

这是因为您可能需要一些疫苗接种,通常需要一些时间才能生效,具体取决于你将要参加哪个国家。

这也取决于你来自哪个国家。

如果你是马来西亚人,那么你可能比例如美国人像甲型肝炎那样暴露于更多的地方性疾病。因此,你可能不需要一种肝炎。

这里有一些一般规则:

如果你去一个住宿,卫生和卫生质量相对较高的地方,如美国和欧洲大部分地区,日本,韩国等地方,你的健康风险就会很小

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除非当然是在冬天的中间,而且你不能够温暖地穿着,而且会感到寒冷。

如果你去一个住宿,卫生和卫生条件普遍很差的地方,那么你应该了解那个国家的疾病。

你也应该总是检查你的交通工具,并记住你自己的行为和生活方式。

例如,有些旅行者喜欢在外面散步

如果你在疟疾流行地区,那么这样做会增加你被疟疾感染蚊子咬伤的机会。

如果你喜欢吃当地的路边美食,那么你可能会摄入受污染的食物和水,这可能会导致传染病如甲型肝炎。

如果您有先前存在的疾病,如肾衰竭或心力衰竭,您也必须咨询您的医生,因为这可能会使您比普通旅行者更容易感染疾病和感染

你也可能要记住,该国的医疗设施不一定像你自己的那样好,并据此准备

我要去秘鲁

秘鲁在南美洲,许多国家目前正在经历Zika病毒水平的上升

如果你怀孕了,你不应该去秘鲁或南美洲,因为怀孕期间的Zika感染可能导致严重的出生缺陷。

你应该采取措施,防止在旅途中和之后蚊子叮咬

您还应该在旅行期间和之后使用避孕套,以防止Zika病毒的性传播。

我要去麦加的哈姬

有甲型肝炎和伤寒的风险,特别是如果你想和当地人一起吃饭,

如果你正在做这个haj,你需要获得脑膜炎球菌疫苗以防止这种类型的脑膜炎。在进入沙特阿拉伯之前,您可能需要接种疫苗的证明。

呼吸道感染,特别是肺炎,在执行治疗和暴露于这么多人时很常见。强烈鼓励您获得流感疫苗。

还要注意MERS(中东呼吸综合征)

什么是旅行者的腹泻,我该如何预防?

根据季节,旅客的腹泻可能发生在所有旅客的30%-70%

通常是因为该国餐馆的卫生条件差,而且是由细菌引起的 – 最常见的是 E。大肠杆菌

在年轻人,而不是老年旅行者中普遍。

旅行者腹泻的高风险地区包括亚洲,中东,非洲和中南美洲的大部分地区

你通常会得到痉挛,然后腹泻,这可能是血腥的。你也可能经历呕吐和发烧

如果您不治疗,可能持续长达三天的病毒感染和七天的细菌感染

你可以通过在你吃的东西非常小心来防止它。只喝一瓶矿泉水,去有名的餐厅。

目前,不建议您采取预防性抗生素,因为您不知道哪种微生物可能会感染您。


杨博士医生毕业,多年来一直在医学,健康,电脑,娱乐等各个科目上写作。有关更多信息,请发送电子邮件至starhealth@thestar.com.my。本栏内容仅供一般教育用途使用。 和作者对这些信息的准确性,完整性,功能性,实用性或其他保证不作任何保证。 Star 和作者对依赖此类信息直接或间接受到的任何损失,财产损失或人身伤害承担全部责任。

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