两路运行,并奇迹洄水 – 在一个周末

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Two road runs and a wonder water whirl – in a weekend

嗖嗖沿着这条超级305米水滑梯被晃荡好好玩

冒险

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如果可以选择,我知道,宁愿在早上而不是晚上有以下原因运行大多数参赛者: –

•这是启动你的新陈代谢,让你提醒整天一个令人振奋的方式。

•和平与安宁,让您计划如何充分利用新的一天的。

•没有什么比看着阳光下的第一缕黎明更令人振奋。它提醒我们,我们是多么幸运地活着。

在另一方面,如在夜间运行,因为他们的皮肤对阳光敏感的一些选手,或者是因为这是他们唯一的空闲时间。

就个人而言,我喜欢随时运行。最近,我的妻子Maryati,我大胆地接受了邀请在一个周末参加三个独立的事件。首先登场的是10公里周六夜跑。 12小时后,我们会在一个城市,USJ,梳邦再也​​运行另一个10公里以下星期天早晨Amnig勇士运行。我们在周日下午最后一个事件被称为“滑动城”,它的drawcard是305米水滑梯在分局7布特拉再也忍了。

在纸面上,Maryati和我期待着这个周末。但在实践中,我们想知道,如果我们能在物理和逻辑上拉断这三重的壮举。我想有一个第一次的一切,不是吗?

周六zingers

首届ICE观看照亮了夜运行是由马拉松公司组织。在活动当晚,3000参与者聚集在广场莎阿南停车场的开始/结束点,创造了音乐高音和运动员在比赛前一个社交狂欢般的氛围。

在一个商场有这个事件的好处是,我们没有走多远的食物和饮料后运行。我们开始跑在晚上8点从莎阿南市中心锐利,那么大多数的路线带我们沿着住宅区的安静(虽然明亮的)辅路。有驻守在每个路口指挥道路交通,确保运动员遵循正确的航向安全乘警。

The writer (front, right) with his wife Maryati (next to him) having a blast at a 10km Light Up The Night Run run in Shah Alam.

作家(前右)和他的妻子Maryati(他旁边),具有10公里照亮了夜晚运行莎阿南运行一个爆炸。

由于这是一个有趣的运行,我们得到一个慷慨的三个小时完成10公里。夜是非常潮湿。当Maryati我冲过终点线(在包装的中间),我们用从头到脚大汗淋漓。

虽然商场运营时间延长至午夜,之后我们狼吞虎咽地吃了一些补充能量的香蕉,我们必须尽快回家早日晚上准备我们的下一个10公里。

周日勇士

喝大量的水,并得到一个良好的夜间休息后,我们醒来时感觉出奇的新鲜和渴望去面对我们的下运行。

战士是运行在它的第二年,它是由Amnig,当地的制造商和运动服装的网上零售商赞助。像前一天晚上的来看,在商场,在USJ,梳邦再也​​一城隆重举行。

我很高兴热身例行演习是在运行前进行的,这样我就可以从前一晚摆脱任何肌肉僵硬和酸痛。在早上7:30,900跑步者为10公里有5公里类别标记关闭。

作为一个星期天的早晨,有几乎没有在道路上的任何车辆,清晨的凉意和晴朗的天空使我们感到很舒服。此外,该道路是宽,有几乎没有任何小山给我们造成麻烦。

在终点区,每名选手被授予勋章的习惯,香蕉,面包和饮料等渗

由于商场还没开门呢,有很多的空间,我们把我们的脚,放松和享受我们的小吃。

The writer and his wife Maryati have fun with water guns at Slide the City.

笔者和他的妻子Maryati有与滑动市水枪乐趣。

尽管在两天内有运行20公里,Maryati和我的感觉重新焕发活力和喜出望外。难道说,我们低估了我们的健康水平?或有我们疲倦麻木的痛苦?

事实证明,不能过度发挥每个被证明是正确的决定运行过程中自己。毕竟,我们没有竞争击败其他选手。相反,我们的主要目标是完成两分作为一个正在运行的夫妻。

超滑

为了盖一个多事的周末,我们的最后一项活动是水滑下305米在首届“幻灯片中的城市”布城这是由我的动态朋友梁龙主持。他是猴子理论,该理论所取得的权利上演滑动东南亚城市事件的创始人和首席执行官。

我吃了一惊,当我听到有一万人买了票给他的为期两天的活动。多么令人兴奋的能滑下滑梯是大人喜欢我吗?我很快就能找出答案自己。

在注册的展台,我们得到一个手腕标签,一个可充气的环形管,水枪和事件的T恤。之后,我们改变了我们的泳衣并载入我们的水枪,我们排队,我们的生活的幻灯片。

我注意到,有许多不同种类的可充气管,这是可笑的承载色泽鲜艳的充气鳄鱼,龙虾和比萨饼,甚至一个充气片的人!

我们有一个选择,以独奏或一组滑动。我们选择了前者。当轮到我们了,志愿者们解释说,“你必须先运行,然后跳转到您的充气筒。”这是说比做容易,因为一对夫妇滑块会有趣地弹开他们管。它采取了一些协调和平衡跳上你的移动管没有摔倒!

一旦我们就上了管子,滑板是一种快速,惊心动魄的车程,我们笑了,大叫一声,旋转并达到了具有防溅向下探底的游泳池。我们的第一张幻灯片后,Maryati,我的结论是,这必须是我们已经做起来最有趣的事情之一,我们在接下来的几个小时内多次滑落,因为我们可以,

我们尝试用不同的滑动技术 – 坐在我们管,或铺设面朝下。最简单的方法是挂紧亲爱的生活,让重力做的工作。

纵观所有的幸福的笑脸滑倒和滑动,我可以说,大家都玩的时间鲸鱼。司仪,音乐和食品的卡车帮助建立了一个水狂欢的气氛,每个人都显得那么轻松愉快。它还又给大人像我这样一个难得的机会,是一个孩子不觉得内疚或判断。

这是我们的狂妄为期两天的旋转完美的结局。我暗自想,每个周末会是这样!

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