我们常常希望在新的一年开始时养成更好的习惯，关注身体健康。 但最好的之一 改善情绪健康的科学方法 就是通过日记反思我们的生活。 现在，苹果公司正在通过新的产品让这种做法变得更容易 日记应用程序上个月推出，仅适用于 iPhone。
作为科技巨头自 2022 年 Freeform 以来推出的首款应用程序，Journal 为用户提供了一个记录想法和印象的私人空间，尤其可以成为一种有效的工具 旅行者 记录他们的冒险经历。
使用 Apple 的 Journal 应用让您的旅行更加难忘
当沉浸在新的目的地时，旅行者可以通过多种方式捕捉这一时刻，以创造丰富的记忆。 快速单击“新条目”选项卡，就会打开一个空白石板，开始写下想到的任何想法。 可以从您自己的手机中提取照片和视频来补充这些文字，或者您也可以拍摄新的照片或视频。
更独特的方面之一是还能够只录制音频——也许是海浪拍打海浪的声音。 加利福尼亚州 您想要保留的海岸线或亚洲夜市的熙熙攘攘的声音。 在另一个适合旅行的功能中，每个条目都可以用地理标记来结束，这样您就可以准确记录您进行该条目时所在的位置。
当然，在旅行中花时间停下来写日记可能会让人感到乏味，因此 Journal 为您预先策划，让这一切变得更加简单。 通过从手机中提取数据，它会将类似的近期活动合并在一起，包括照片、锻炼、播客、音乐和新闻文章，并建议您可以在其“推荐”选项卡下撰写的条目。 如果您正在寻找根据时间安排在一起的项目，还有一个“最近”选项卡用于显示建议条目，该选项卡将相似时间发生的活动汇总在一起。
对于旅行者来说，另一个伟大的用途是在休息期间使用“反思”功能下的写作提示之一快速处理您的冒险经历。 为我们弹出的一些有用的旅行提示是“对您周围的环境进行录音。 写下你注意到的事情。” 以及“看看你的周围，给你忽略的东西拍张照片。 对此你注意到什么？
最好的部分是，日记完全是您自己的私人想法和记忆，就像一本真正的日记一样 – 就像日记一样将其锁起来，您的手机可以确保所有条目的安全，以便其他人看不到它们。 您甚至可以在访问应用程序之前要求输入密码或面容 ID，以增加额外的安全性。 它提取的数据全部来自您自己的设备，因此它确实是一种根据您的活动记录有意义时刻的个性化方式。
回顾过去的条目就像通过向后滚动来翻回日记页面一样，但还可以更加轻松地为某些条目添加“书签”或按类型过滤它们。 这对于期待下一次旅行的旅行者特别有用 旅行 灵感 – 通过为您遇到的所有想法和地点添加书签，以便将它们全部放在一个易于访问的位置。 同样，在旅行时，您也可以回顾那些标记的条目，以确保勾选所有给您带来灵感的地方。
该应用程序还可以通过在您指定的时间发送通知来帮助您保持写日记的习惯——无论是每天的早晨反思还是晚上的总结。 由于它是从手机时间中提取的，因此当您穿越时区时，它也会自动调整。
苹果公司全球产品营销副总裁鲍勃·博彻斯 (Bob Borchers) 在一份新闻稿中表示：“我们很高兴能够将写日记的好处带给更多人。” 旅游+休闲。 “Journal 可以让您轻松保留丰富而深刻的记忆，并通过直接从 iPhone 智能地整理用户个人信息来表达感激之情。”
随着 iOS 17.2 的发布，Journal 会自动下载到设备上，并且仅在 iPhone 上可用。
（特色图片来源：Apple）
这个故事首次出现在travelandleisure.com上
撰写者
张瑞秋
