马来西亚潜水巨星Pandelela Rinong即使在饱受欢乐的时候，也无法抗拒水的呼唤。
“当我旅行时，我通常会尝试一些冒险的事情，例如在海滩上玩水上活动，远足瀑布或跳上船去游览岛屿，”她通过电子邮件提供。
但这些活动可能只是另一个假期的前提 – 追求美食。
“过了漫长的一天，感到肚子饿了，我会在食摊上寻找当地美食，”这位24岁的老人承认。
“我是一个美食爱好者，我喜欢从西方到亚洲的各种食物。我最喜欢的是韩国和日本，“她补充道。
在2012年伦敦奥运会上，当他成为第一位马来西亚潜水员在1000万平台赛事中获得奥运奖牌，一枚青铜器时，这名运动员在国际体育场馆中大发扑。。
在2016年里约热内奥奥运会的10米同步平台赛中，她与Cheong Jun Hoong一起装了银牌，在帽子上加了一条羽毛。
潘德勒拉在2016年里约奥运会的10米同步平台中与昌俊鹤合并了一枚银牌。照片：Filepic
这些成就部分归功于她的强化训练。但是在时间紧迫的情况下，潘德勒拉每年至少尝试两次休假。
“旅行帮助我摆脱我的舒适区，逃离我的日常生活，发现新的地方，获得新的经验。一个伟大的假期是保持在一个良好和安全的地方与良好的公司，也享受自己在那里，而不用担心回家工作，“她提供。
像大多数千年一样（主要是因为这些潜水比赛），潘德莱拉旅行得很好。一些国家，她一直包括德国，意大利，美国，日本，韩国和墨西哥。
“我也去过除了文莱和菲律宾之外的大部分东盟国家，”她透露，补充说，该地区温暖的天气是一个奖金
“在东盟国家，由于热带天气，您不用担心带来厚厚的冬季服装。除此之外，我也喜欢这个国家的当地传说和民俗，有时候可以说是有趣和可怕的，但总是有道德的背后，“她说，
在所有的东盟目的地，她最喜欢的是婆罗洲，包括沙巴，沙捞越，文莱和加里曼丹。
“当地人互相交流，相处得很好。而且还有很多旅游景点，必须尝试当地美食，“她说，
Pandelela在沙捞越省Bau的Kampung Jugan旅行强烈建议访问婆罗洲的马来西亚一方
“砂拉越有最古老的洞穴，有植物和动物群的热带雨林，保存得很好，是徒步旅行和观光的理想之地。文化村和节日供游客享用;和英国殖民地的历史建筑仍然保持至今。
在兰卡威的一个海滩。潘德勒总是在海滩上寻找有趣的活动。
“当你完成国家探索之后，你可以越过沙捞越边界，途经印尼加里曼丹路
在日本神奈川县的Ashigarashimo的箱根露天博物馆，在寒冷中有一点乐趣
“沙巴拥有美丽的海滩，适合潜水和丰富的海鲜，”她说，
对于更冒险的人来说，骄傲的砂劳越说，文莱之行应该在行程上。
“我没去过文莱，所以我期待有一段时间在路上旅行，”她补充说，
每当旅行时，她总是带着防晒霜，雨衣，浅色衣物和驱虫剂，帮助她在东南亚国家经受潮湿的天气和多雨的法术。
她还鼓励游客与其公民进行互动
“与当地人友好，因为他们可能会向你展示一些你可能不知道的事情，”她说，
潘德莱拉希望东盟领导人将继续保护和保护该地区的自然环境，野生动植物栖息地和文化遗产。
“我希望他们能够共同努力，保护生态系统，应对气候变化。他们也应该增加旅游景点周围的安全，促进旅游业。“她总结说。
