旅行前如何照顾您的健康需求

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想象一下：你已经预订了机票，并且你已经为你的行程填充了令人兴奋的地方，但是在到达你的梦想目的地后，你会生病。

你已经被气候所困扰，或者你已经患上了疾病或虫子。仅限于您的酒店房间（或更糟糕的是，医院病房），您意识到，您的旅行计划应该包括在离开家之前访问您的医生进行旅行医学和疫苗接种咨询。

旅行医学在马来西亚人中相对不为人知，是一门快速发展的跨学科医学专业。旅行医学咨询根据旅行者的病史，健康状况，目的地国家，旅行目的等提供个性化的医疗建议和治疗。

根据家庭医学专家Sasikala Devi A. Amirthalingam博士的说法，旅行医学专注于保护旅行者免受目的地国家可能存在的疾病，疾病和环境风险的影响。

“通过旅行医学，疫苗接种咨询以及适当的预防和治疗医学建议，包括高海拔，温度和湿度，晕船，蚊子和昆虫叮咬等环境特定风险，以及旅行者可能遇到的其他因素。

“这是医疗保健系统中不断增长的服务，因为与几十年前相比，有更多的马来西亚人出国旅行。

“频繁的旅行也增加了旅行者生病和传播新的或重新出现的致命疾病的风险。在紧张的旅行计划开始之前进行全面的健康检查可以减轻潜在的健康风险，“她说。

因此，旅行医学咨询不仅仅是为了防止宝贵的假期被毁，或者重要的商务旅行不会出轨。

“通过帮助旅行者在国外保持健康，旅行医疗咨询还可以防止疾病在旅行者从国外返回时传播，”Sasikala博士说。

安排旅行医学咨询会议

无论您将要做什么样的旅行 – 独自或团体，商务，休闲，精神或其他目的 – 旅行医学咨询可以帮助您。

许多旅行相关疾病的国际旅行者在国外或旅行途中返回时都需要接受治疗。

Sasikala博士阐述道，“即使有保险，在国外寻求治疗也会非常昂贵。例如，建议经常访问发展中国家的人员预约，因为它可以防止不必要的压力，不便和经济费用。

“在一些热带国家，黄热病和疟疾可能仍然猖獗，旅行者应该在旅行前接种疫苗或加强剂量。

“由于食物和水中的卫生条件差或细菌，旅行者的腹泻也很常见。保持良好的卫生习惯，并在旅行期间保持谨慎。

“我建议旅行者将手部消毒剂带到中东，亚洲和拉丁美洲的高风险地区，并实行食物和水的卫生，以防止旅行者腹泻。”

去朝圣

在进行精神之旅之前的关键准备之一是确保健康和健康的身心健康，安全旅行。

根据Sasikala博士的说法，由于来自世界各地的人们同时集中在一个地方，朝圣者面临更高的健康风险。

例如，马来西亚政府正在尽力推动所有朝圣者和朝圣者在离开沙特阿拉伯之前采取预防措施。

自2002年以来，当局已为卫生部拨款，为执行该项目的马来西亚人购买脑膜炎球菌疫苗。

去年11月，卫生部长拿督斯里Dzulkefly Ahmad博士鼓励朝圣者接受肺炎球菌和流感疫苗，以避免在朝圣期间生病。

肺炎球菌疾病是一种高度传染性疾病，很容易通过直接接触感染者或携带者的粘液或唾液而传播。

在严重的情况下，它可能导致大脑和脊髓炎症，血液感染和肺炎，这可能导致死亡。

马来西亚朝圣者的一项研究发现，接种流感疫苗能够预防50-60％的住院和肺炎。许多老年人也有固有的慢性疾病。

一项针对马来西亚朝圣者的调查发现，17.3％的人患有潜在的慢性疾病，而21.5％的人患有多种疾病。

“除接种疫苗外，请花时间进行健康检查，因为这是确保健康和健康的另一种方法。综合健康检查有助于在症状出现之前发现问题，使您能够预防某些疾病，或大大增加您成功治疗或管理疾病的机会，“Sasikala博士建议道。

最后一分钟指针

无论您的下一次冒险在哪里，您的健康应始终是第一位的。

Sasikala博士建议旅行者在旅行前四至六周安排旅行医学咨询和健康检查，以使疫苗接种和加强注射生效。

“有些疫苗需要在一段时间内多次注射。大多数疫苗需要一到两周才能生效。未雨绸缪。

“确保您的旅行者的免疫历史是最新的，并且您适合旅行。

“大多数医生也可能会建议您使用必要的非处方药，如抗组胺药，止痛药，防腐霜，驱虫剂，止泻药以及更多无忧旅行包装旅行药盒，”她说。

同时，旅行者应检查某些药物或医疗条件是否需要医生的信。

什么被认为是受控物质因国家而异。如果您不遵守国家的指导方针，您的药物可能会被没收;您可能会被罚款或被拒绝进入该国;或者更糟糕的是，因贩卖他们认为是麻醉品而被判入狱。

“与相应国家的大使馆/领事馆确认您的药物是否必须附有医生的信和处方，”Sasikala博士说。

只要旅行者携带医疗证明或处方，大多数国家都允许长达30天的供应。

她总结说：“不要冒险，花时间确保你的健康状况在出国前处于最佳状态。毕竟，预防总比治疗好。“

本文由IMU Healthcare提供。所提供的信息仅用于教育和交流目的，不应被视为个人医疗建议。本文中发布的信息并非旨在取代，取代或增加与健康专业人员就读者自己的医疗护理进行的咨询。对于因依赖此类信息而直接或间接遭受的任何损失，财产损失或人身伤害，The Star概不负责。

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